Praktik - Styrketräning

För er som har missat: Jag har praktik på ett gym varje onsdag.

Idag lärde jag mej lite mer om hur jag ska styrketräna med fria vikter. Det är något jag aldrig brukar göra. Men om jag ska bli personlig tränare som jag helst vill just nu måste jag ju kunna själv och klara lite vikt dessutom. Annars är det ju pinsamt. Haha! Tänk om jag ska visa bänkpress eller nått och får köra med en pinne eller nått. Något pinsamt.
Men i alla fall. Det var jobbigt. Min handledare hjälpte mej och vi gick igenom hela kroppen, så jag tränade i princip allt. Musklerna i axlarna var värst. Shit, orkade nästan ingenting. Men nu blir det att träna upp sig lite så jag blir riktigt stark. Haha, nej jag ska inte överdriva. Men lite starkare vill jag bli.

Och till er slöfockar som sitter hemma hela dagarna utan att träna det minsta lilla: KOM IGEN NU! ;)

(inte jag på bilden)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0